Ментальне здоров’я педагога: почни із себе

27 жовтня 25 соціальних педагогів Салтівського району взяли участь у тренінгу «Попередження та профілактика синдрому емоційного вигорання як ключовий аспект підтримки здоров’я і добробуту педагогів», який відбувся на безпечній освітній локації.

Захід організував Координаційний центр психологічної служби закладів освіти міста Харкова в межах роботи творчої майстерні, до складу якої входить практичний психолог закладу дошкільної освіти № 117 О. І. Соколова.

У доброзичливій атмосфері, використовуючи різноманітні інтерактивні вправи, учасники тренінгу вчилися краще розуміти власні емоційні потреби, виявляти чинники емоційного напруження, визначати й вибудовувати особисті кордони, знаходити ефективні способи розв’язання проблемних ситуацій.

Особливу увагу приділили пошуку практичних інструментів збереження ментального здоров’я, профілактиці емоційного вигорання та формуванню навичок самопідтримки.

Отриманий досвід соціальні педагоги зможуть використовувати у своїй професійній діяльності, проводячи аналогічні вправи з педагогічними працівниками закладів освіти. Адже турбота про власний емоційний стан — важлива умова професійної стійкості, внутрішньої рівноваги та здатності підтримувати інших.